大型器具で本格トレーニング① - 自宅で筋トレ！メニュー紹介

こちらのサイトでは、自宅でできる筋トレの方法
また、筋トレで使用するトレーニング器具や
筋トレグッズを紹介しています！

わかりやすい筋肉のしくみについても
掲載していますので参考にしてください

自宅で筋トレする器具についても
いろいろ種類があるので、決めるときに悩みますよね
現在では、大型の器具も自宅で使用できたり
昔と違って、ジムに通わなくても
筋トレができる環境を自宅に作る事ができます

初心者の方でも、恥ずかしがる必要がなく
大型器具にチャレンジすることができるのも
自宅でのトレーニングの良い点ではないでしょうか

ぜひ興味がある方は参考になさってください！